因此，漱口水可以天天使用，但需要根据个人情况来决定使用的频率，并遵循专业建议或说明书上的指导。
什么样的漱口水比较好呢
首先我们得看品牌信誉。可以选择一些知名度比较高、口碑好的品牌，这类品牌通常有着严格的生产标准和质量控制，产品也更加可靠，售后也有保障。
其次是成分安全。可以查看漱口水的成分表，避免含有刺激性或有害成分的产品。一般来说，含有天然植物提取物、抗菌成分以及温和的表面活性剂的漱口水会比较好。
反之，如果看到含有乙醇、广谱抑菌剂（氯已定、桉叶油素、西比氯胺）、和染色剂等成分，则需要谨慎选择和购买了。
然后是确定自己需要的功效。根据个人的口腔健康状况和需求，选择具有相应功效的漱口水。例如，有口腔溃疡或炎症的人可以选择具有消炎、杀菌作用的漱口水；有口气问题的人可以选择具有清新口气、去除口臭的漱口水。
最后是口感得温和舒适。选择口感温和、不刺激口腔粘膜的漱口水，可以提高使用的舒适度。
下面给暂时还不知道购入哪个品牌的新手小白分享几款可以闭眼入的漱口水，都是广子们不会告诉你的实力派选手，且看且珍惜！
1. 凯斯博士漱口水
推荐理由：①去除口臭；②可以漱喉咙；③没有广谱抑菌剂
核心成分：
专利OXYD—8充氧配方：专门抑制厌氧菌山茶叶提取物：保湿、滋润
这瓶漱口水是美国的一个牌子，搜了一下某书才发现很多人都被这瓶漱口水圈粉，口碑都还不错。它主打的是充氧配方抑制厌氧菌，所以我一般会在晚上刷完牙之后用它，去口臭效果确实还不错，但口感会有一点奇怪。
2. 云南白药漱口水
推荐理由：①不含酒精；②适合国人口腔；③天然成分
核心成分：
云南白药活性成分
三七、冰片：活血止痛、解毒消肿
云南白药作为一个历史悠久的国产品牌，在中药领域独树一帜，这款漱口水也很不错，感觉在治疗创伤、缓解疼痛等方面都挺有效的。
这款产品我是放在办公室用的 吃过早午饭习惯性要用一下漱口水清洁口腔。它有多种口味，一点不辣。我唇部很容易过敏会起皮，有时候用的牙膏不对劲都要坏，但用它的时候唇部没有不舒服。而且它对口腔溃疡很友好，可能不太好闻但绝对好用。
3. 康齿家GUM漱口水
推荐理由：①缓解牙龈出血；②抑菌；③清洁口腔
核心成分：
西比氯胺（CPC）：广谱抑菌剂，抑菌效果好，但不建议长期使用甘草酸二甲：舒缓牙周不适这是日本极负盛名的一个口腔护理品牌之一，专门研究做预防牙周问题。因为我平常吃得比较重口就经常会牙龈上火，出血，每次刷完牙我就会用它来缓解牙龈出血。
需要提醒的是，这瓶漱口水是不适合长期使用的，如果牙龈经常流血，就需要去做具体检查，而且它的瓶子上面有薬用标识，在使用之前需要先咨询专业意见。
4. 狮王酵素漱口水
推荐理由：①不含酒精；②去牙渍；③清新口气
核心成分：
日本进口酵素：去除牙渍
木糖醇：防蛀牙
狮王是日本的一个百年日化品牌，这款漱口水不含酒精，口感还算温和，清洁力也不错，用后能明显感觉到口腔清新舒适。
最后再补充几个使用漱口水的注意事项：1、 漱口水可以在饭后使用，或者刷牙后半小时再用2、 在口腔停留30秒左右，不要几秒就吐掉3、 用完漱口水，半小时内不要吃东西，也不需要用清水漱口4、 漱口水只是辅助作用，不能代替刷牙
所以，在这个320世界口腔健康日来临之际，从选好一款漱口水开始，清洁口腔，保持清新的口气面对生活~返回搜狐，查看更多